
連日35度を超える猛暑日が続き外へ出るのも億劫になります。
それでもなんとか、船岡山を歩いたり、鞍馬口通、紫明通、烏丸通、北大路通、千本通を1周するコースを歩いたりしております。
1日8500歩、「ウオーキングマラソン」の習慣が身に付いて久しいです。
健保組合に感謝しております。御蔭さまで、血圧も落ち着いております。
連日35度を超える猛暑日が続き外へ出るのも億劫になります。
それでもなんとか、船岡山を歩いたり、鞍馬口通、紫明通、烏丸通、北大路通、千本通を1周するコースを歩いたりしております。
1日8500歩、「ウオーキングマラソン」の習慣が身に付いて久しいです。
健保組合に感謝しております。御蔭さまで、血圧も落ち着いております。
コメントをお書きください